All for Joomla The Word of Web Design

খাওয়া-দাওয়া

খাওয়া-দাওয়া

অতিরিক্ত কোলেস্টেরল ও স্বাস্থ্যঝুঁকি

দেহের প্রয়োজনীয় উপাদান কোলেস্টেরল। কিন্তু রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বা লেভেল অতিরিক্ত বেড়ে গেলে ধমনির প্রাচীর পুরু হয়ে করোনারি আর্টারি ডিজিজ, হার্টঅ্যাটাক ও স্ট্রোকের মতো প্রাণঘাতী রোগ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তবে…

Read More
খাওয়া-দাওয়া

ভিটামিন সম্পর্কে জানা-অজানা: ৪

 মাহদী হাসানাত খান বিভাগীয় সম্পাদক * ভিটামিন ‘ডি’-এর পরে এবার আলোচনা করব অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ‘ই’ নিয়ে। ☞ ভিটামিন ‘ই’: আলোচিত ভিটামিনের নাম ভিটামিন-ই। অনেক খাদ্যে ভিটামিন-ই পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকে…

Read More
খাওয়া-দাওয়া লাইফস্টাইল

ভিটামিন সম্পর্কে জানা-অজানা: ৪

 মাহদী হাসানাত খান বিভাগীয় সম্পাদক * ভিটামিন ‘সি’-এর পরে এবার আলোচনা করব অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ‘ডি’ নিয়ে। ☞ ভিটামিন ‘ডি’:- ভিটামিন ডি হচ্ছে, ফ্যাট সল্যুবল বা চর্বি দ্রবণীয় জাতীয় ভিটামিন।…

Read More
খাওয়া-দাওয়া লাইফস্টাইল

ভিটামিন সম্পর্কে জানা-অজানা: ৩

 মাহদী হাসানাত খান বিভাগীয় সম্পাদক * ভিটামিন ‘বি’-এর পরে এবার আলোচনা করব অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ‘সি’ নিয়ে। ☞ ভিটামিন ‘সি’:- ‘ভিটামিন সি’ এমন একটি পুষ্টি উপাদান যা মানব শরীরের জন্য…

Read More
খাওয়া-দাওয়া

“আমলকী” সস্তা এ ফলটির আশ্চর্য সব গুণাবলী জানেন কি?

 মাহদী হাসানাত খান বিভাগীয় সম্পাদক ‘আমলকী’ একপ্রকার ভেষজ ফল। সংস্কৃত ভাষায় এর নাম ‘আমালিকা’। ইংরেজি নাম ‘aamla’ বা ‘Indian gooseberry’। আমলকী হলো আমাদের দেহের জন্যে সবচাইতে উপকারি ভেষজের মাঝে একটি।…

Read More
খাওয়া-দাওয়া

শাকসবজি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে

শাকসবজি ও ফলমূলে স্টার্চ ও সেলোলুজ জাতীয় উপাদান প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান থাকায় এসব খাদ্যবস্তু গ্রহণের ফলে কম ক্যালরি গ্রহণের মাধ্যমে উদরপূর্তি হয়। মানে আপনি পেট ভরে খাওয়ার পরও আপনার ক্যালরি…

Read More
খাওয়া-দাওয়া লাইফস্টাইল

কলা তো সবাই খান। কিন্তু এর আশ্চর্য সব গুণাগুণের কথা জানেন কি?

মাহদী হাসানাত খান ফিচার লেখক ‘কলা’ এক প্রকারের বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় ফল যার ইংরেজি নাম ‘Banana’। সাধারণত উষ্ণ জলবায়ু সম্পন্ন দেশগুলোতে কলা ভালো জন্মায়। তবে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া কলার উৎপত্তিস্থল হিসেবে পরিগণিত। বাংলাদেশ সহ পৃথিবীর…

Read More
খাওয়া-দাওয়া

কাঁচা ডিম খেলে কি শক্তি বাড়ে?

ডিমের মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। ডিম ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, আয়রনের ভালো উৎস। ডিম খেলে শরীরে মিনারেল ও ভিটামিনের চাহিদার অনেকটাই পূরণ হয়। ডিমের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি১২। এগুলো শরীরের…

Read More
খাওয়া-দাওয়া লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য পরামর্শ

ভিটামিন সম্পর্কে জানা-অজানা- পর্ব ১

মাহ্দী হাসানাত খান ফিচার লেখক আমরা বিভিন্ন ভিটামিনের নাম জানি। যেমন– ভিটামিন এ, বি, সি, ডি ইত্যাদি। কিন্তু আমরা অনেকেই এসব গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনগুলোর কার্যক্ষমতা সম্পর্কে জানি না। পাশাপাশি এসব ভিটামিন…

Read More

Page 1 of 1

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password

শিরোনাম:
  ❖   কোন ষড়যন্ত্রেই বাংলাদেশের উন্নয়নের চাকা থামবে না : সমাজকল্যাণমন্ত্রী   ❖   বিএনপির রাজনীতি চলে গেছে জিয়া পরিবারের বাইরে   ❖   নির্বাচন কমিশন কোনো দলের কথায় কাজ করবে না : সিইসি   ❖   সেই গোপালগঞ্জ এই গোপালগঞ্জ   ❖   দেশে ফিরলেন প্রধানমন্ত্রী   ❖   আমিও একজন দালাল!   ❖   জামিন পেল ‘ধর্ষক বাবা’ সেই রাম রহিম   ❖   চীনের আন্ডারগ্রাউন্ড এয়ারবেস তৈরি নিয়ে চিন্তিত ভারত!   ❖   ফরিদপুরে পুড়ে গেছে ২৫ দোকান, ৩ কোটি টাকার ক্ষতি   ❖   সদরঘাটে লঞ্চের ধাক্কায় ট্রলার ডুবি, ২ শিশু নিখোঁজ